ile wody

Chyba jest tak jak piszesz bo nawet wczoraj sie zważyłem po siłowni i było poniżej 72kg a wody nie oszczędzałem. Ja tak mam regularnie i nawet nie zwracam na to uwagi potrafię mieć różnicy 3 kg między rankiem w wieczorem w zależności ile danego dnia wjedzie węglowodanów.

[...] później próbowałeś odkręcać i robić z siebie czempiona, a na finale próbujesz uświadamiać założyciela tematu... Postępy nie będą 2 razy wolniejsze, lecz będą znikome o ile wogle to się będzie do czegoś nadawało. Tak jak ci kolega wyżej napisał: sam siebie nie będziesz poprawiał, bo po pierwsze nie będziesz się obserwować, a po drugie [...]

[...] 60g Oliwa 10g Mięso mielone wołowe 200g + jakieś warzywko Kolacja (w dzień bez treningu) Chleb żytni 50g Ser twarogowy tłusty 125g Serek twarogowy almette jogurtowy 150g Filet z piersi kuraka 100g +jakieś warzywko albo Kolacja/Po treningu (w dzień treningowy): Ziemniaki albo bataty 250g Kurak 200g Odzywka białkowa 50g +jakieś warzywko B175 [...]

[...] Problem jest w tym że nie chce mi się praktycznie jeść, nie przypominam sobie czegoś takiego jak mocne uczucie głodu po którym normlany człowiek rzuca się na jedzenie i je ile się da :/ u mnie czegoś takiego nie ma. Bardzo mi to przeszkadza bo wyglądam okropnie policzki zapadnięte. Zastanawia mnie jeszcze jedna sprawa otóż studiuje zaocznie [...]

[...] ludzi potrafi z siebie dać. Ale hasła, że ktoś nie robi wystarczająco dużo, jeśli stosuje swoją zdrową, ’czystą’ dietę w 90 % to jest po prostu absurdem! Nie wiem, ile razy słyszałem następujące pytanie,: "Oszukiwać czy nie oszukiwać?" Myślę, że cotygodniowo oszukany posiłek jest dobrym wyjściem dla niektórych ludzi, a błędem dla [...]

[...] Choroba głebokiego oddechu to właśnie taka ukryta hiperwentylacja-powduje ją np : -zbyt mało ruchu w ciagu dnia -zbyt dużo jedzenia -zbyt dużo białka w jedzeniu(ile to jest-nie wspominaja) -zbyt dużo stresu,emocji,seksu :) -pozycja podczas spania tez ma wpływ na tą chorobe-pogłebia oddech leżenie na plecach-najlepiej spac wg Butejki [...]

[...] i innych tego typu środków ale nie jestem w stanie zejść z 5 piętra do apteki a potem jeszcze śmigać te 5 pięter do góry. Jak przygotować roztwór wody z octem? Ile wody? ile octu i jakiego ? Bardzo proszę o pomoc. Wczoraj za bardzo zabalowałem u kolegi i pomyliłem drzwi od WC ze schodami i bardzo mnie boli kolano. Da się chodzić, czuję się [...]

[...] i wymaga codziennie ponad 1000kcal deficytu! Jeśli mamy mniejszy deficyt (np.500kcal), to pół kilo tygodniowo albo jeszcze mniej spadek 20-30 dkg to wcale nie jest źle, o ile leci systematycznie tzn. nie są to przypadkowe skoki na wadze, wywołane np.wypiciem dużego kubka wody (300-500g), tylko średnia z kilku pomiarów. Nie wiem, jak tam są [...]

[...] tu coś wprowadzić innego i dbać o probgrs z tygodnia na tydzień co do diety- za dużo tłuszczów nasyonych czyli mniej oleju kokosowego, szynki a w zamian więcej orzechów , awokado i oliwy z oliwek jogurty słodkie / desrki etc sobie daruj zamiast dzemu lepiej wybieraj owoce jedz więcej warzyw ile pijesz dzienni wody? ile godziń spisz na dobę?

Podobnie jest z mięśniami. Niby mięśnie a po redukcji okazuje się ile jest mięśnia a ile było fatu i wody w organizmie.

Podajcie według siebie ile dajecie białka a ile mleka/wody do powstalego szejka : P, u mnie jest napisane 30-40 g / 250-300g wody a chciałym widzieć dokładnie, pomocy : P.

a czemu chcesz wbijac w noge i jak chcesz w nia wbijac? Nie lepiej kupic albo strzykawki insulinowe (od razu z iglami są), albo najciensze igły jakie maja w aptece i bic w fałd skóry na brzuchu. Polecam bicie podskórne w przypadku hcg naprawde lepiej i wygodniej. Jesli juz sie na nie zdecydujesz to jak bedziesz bil duza igla to nie bij do konca [...]

a ile tam tej wody wlaleś? normalnie do hcg, ktore mozna kupic w polsce w aptece dodawany jest rozpuszczalnik o wielkosci 1 mililitra. Niezaleznie czy jest to 5000, 2000, czy 500 jednostek - wiec nie bedzie za geste. Zrób tak, zeby roztwor w ktorym masz jusz rozpuszczone hcg bic w ilosci jednej piątej (całosci)

[...] masło orzechowe + 25 whey UNS + banan 2. 100g ryżu + 200g kury + 10 lniany 3. 170g ryżu + 200 kury 4. 100g ryżu + 200g kury + 10 lniany 5. 100g ryżu + 200g kury + 10 lniany 6. 125g chudego twarogu + 100g jogurtu naturalnego + 50g masło orzechowe + 25g kazeiny UNS Czasami wpadnie jabłko w ciągu dnia :) Nie wiem ile to kcal ale chodzę głodny:)

Mozesz robić z plecakiem pierwsze 4 ćwiczenia :) i Nogi jak najbardziej tez :P i zacznij sobie np od 13 :P Coś poeksperymentuj, zależy ile w tym plecaku tej wody bedziesz miał ^^

Na tej focie to już tej wody nie widać- ale za to ile kabli!

[...] linku, w rozdziale o wpływie na żywność czytamy, że zachodzą pewne przemiany w strukturze chemicznej żywności, odmienne, niż przy konwencjonalnym podgrzewaniu i nie wiem, na ile to jest wiarygodne (są podane już jakieś źródła), ale budzi niepokój, bo jakieś odwrotnie poskręcane cząsteczki kojarzą mi się np. z tłuszczami trans, które jak wiadomo [...]

[...] w przepisie szklankę ryżu. Stawiamy szklankę na wadze i tarujemy tak by pojawiło się na wadze 0 g. Wsypujemy suchy ryż do pełna i otrzymana wartość to odpowiedź na pytanie ile waży szklanka ryżu. Jeżeli jednak zależy nam na tak dużej skrupulatności to produkty płynne można ważyć analogicznie. Przykładowe objętości naczyń używanych do [...]

No kiedyś przesadziłem z uzywkami Teraz trochę popilem na święta,, kofeiny, spalacze lecialy Ale od początku ketozy zmagań się z tymże mam wysoki puls 99-110 (nasila się po jedzeniu) Staram, się pić te 10-13g soli, 5g cytrynianu potasu i 600mg magnezu +wody mineralne, vitamin, jeśc orzechy, awokado, rosoly więc teoretycznie pilnuje tego. [...]

[...] tryptofan i melatonina działają od innej dawki i inaczej. Zaczynasz od tryptofanu 500 mg przed snem jeśli nie działa ciągniesz do 1 gram, 1,5 grama, 2 gram i się dowiesz ile tego potrzebujesz U mnie 1,5 grama załatwia problem definitywnie To samo tyczy się melatoniny . U mnie 5 mg nie odczuwam, 10 coś tam działa, 15 mg zwala z nóg. Takie [...]